人は誰でも、その人にしかない輝きを持っています。
でも、日々の生活の中で霧がかかったり、
何かが絡まったりして、見えなくなってしまうことがあります。
そんな時、心は色んな信号を発して訴えるのです。
「気付いて」 「取り戻して」 「解放して」 と。
時としてそれは、「苦しみ」や「痛み」や「不快感」という形で現れます。
なぜなら、そうしないとあなたは、
立ち止まってくれないから...。
ちょっと歩調をゆるめて...心の声に耳を傾けてください。
はじめは、何も聴こえないかもしれません。
でも、少しずつ、少しずつ、教えてくれるようになるのです。
・ 今、自分に何が起きているのか？
・ 大きな視点から見たとき、どんな流れの中にいるのか？
・ そのことについて、どう感じている？
・ 本当は、どうしたいのか？
・ どんな可能性や、選択肢があるの？
・ そして今、何ができるのか...？
心と対話していくうちに、色んなことが見えてきます。
今まで気付かなかった可能性に出会ったり、思いもよらないヒラメキがあったり。
心の奥底にある叡智にふれて、びっくりすることもあります。
これを、私は"心の宝探し"と呼んでいます。
またの名を、"セラピー"。
そのプロセスは、涙あり、笑いあり、喜びあり...
まさに心の旅です。
セラピストは...そんなあなたの心にそっと寄り添い、一緒に歩いていきます。
・ 時には、ただひたすら、話に耳を傾けます。
・ あなたの心に湧いてくる思いや感情を、そのまんま受けとめます。
・ 鏡になって、色んな角度からあなた姿を映し出し、伝えます。
・ 心にからみついているものや、滞っているものを一緒に探します。
・そして、それらを整理したり手放したりする、お手伝いをします。
もっと自由に、もっと自然に、あなたの輝きが解き放たれるように。。。
＊ 様々な出来事に自分の力で対処できるよう、心の体力づくりをお手伝いします
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